web-201612-みんなの睡眠事情

みんなの睡眠事情

「熟眠感がない」、「朝スッキリ目が覚めない」など、読者の睡眠にまつわるたくさんのお悩みが集まりました。

お悩みベスト3

1位 いくら寝ても眠い
2位 睡眠時間が足りない
3位 寝ても疲れがとれない

朝型生活に変えたい!(30代/医師)

仕事も家事も自分磨きも、やりたいことが多すぎて連日、睡眠不足です。(50代/保育士)

枕選びの正しいポイントが知りたい。(30代/美容師)

子供の寝かしつけのプロになれたらいいのに。(30代/専業主婦)

寝てもなかなか疲れがとれません。“睡眠の質”を上げたいです。(20代/OL)

などなど……

多くの人が抱える「睡眠のお悩み」。解決のヒントは本誌へ!

12月号表紙
続きは本誌へ

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