2012.6心の透明感

本物のキレイを手に入れる「心の透明感を 保つヒント」

本当の透明感は、美しい心からにじみ出てくるもの。
どんなにスキンケアや食事に気を遣っても、心に不安や悩み、ストレスを抱えていたら、見た目の印象もくすんで見えてしまいがち。
マイナスな気持ちは、できるだけその日のうちにリセットして、心の透明感を保っていきましょう。

【みなさんのお悩み】

忙しくて時間管理ができない。子どもを寝かせなければいけないのに、やるべきことが終わらず、寝かしつけると、今度は自分も寝てしまう……。(40代・女性・主婦)

集中しなければいけないときに、いろいろ話しかけられて、仕事が思うように進まないとき、イライラします。(40代・女性・会社員)

主人と出かける前、いつも私だけばたばた家事をしていて、ストレスを感じます。(40代・女性・会社員)

女性の職場で人とうまくやっていくことができずに、どうしても浮いてしまう。人と話をすること自体がストレスです。(40代・女性・派遣社員)

3歳の息子が反抗期で何をするにもイヤイヤ。そういう時期だとわかっていても、つい私もキレてしまい、後で自己嫌悪……。(40代・女性・主婦)

心の透明感がある人とない人では、同じ出来事でも受けとめ方が違うもの。
まずはマンガでシミュレーションしてみましょう。

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明子

曇子

【CHECK.1】

朝の目覚めに心の透明感の違いが…

朝目覚めたとき、希望に満ちて元気いっぱいか、「また1日が始まってしまった」と嘆いているか、あなたはどちらでしょう? じつは睡眠中、人間の魂は霊界に行って、霊的なパワーを充電しています。明るい心の明子は睡眠中に天国のパワーを充電しているので、朝は元気に目覚めることができます。
【CHECK.2】

肯定的な言葉と否定的な言葉

「言魂(ことだま)」と言うように、言葉にはそれ自体にエネルギーがあります。明子は肯定的で明るい言葉で人を元気にしますが、曇子は否定的な言葉や怒りの言葉で人を攻撃してしまいます。

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