「分け目が目立つ」「ボリュームや毛量が少なくなってきた」「ハリやコシがない」「抜け毛が多い」など、年齢とともに増えてくる薄毛や抜け毛のお悩み。春は、冬の間の血行不良の蓄積と強くなってくる紫外線の影響で、頭皮や髪のダメージが進む季節でもあります。そこで今回は、多くの人の髪と頭皮を見てきたプロに、薄毛・抜け毛のメカニズムや予防法などをお聞きしました。今すぐ対策をスタートし、健やかな髪を育んでいきましょう。
髪の健康は頭皮環境と生活習慣に深い関係がある
美容師としてお客様の髪や頭皮を見ていると、「最近抜け毛が増えた」「髪質が変わった気がする」「分け目が目立つ気がする」といった相談を受けることが増えています。髪の悩みと聞くと、シャンプーや育毛剤など外側からのケアを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実際には、髪の健康は頭皮だけでなく、生活習慣や体の内側の状態とも深く関係しています。髪は体の末端にある組織のため、栄養状態や血流、睡眠、ストレスなどの影響を受けやすいと言われています。……（つづく）
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◇頭皮の老化セルフチェック！
◇薄毛・抜け毛の５大原因って？
◇薄毛・抜け毛を防ぐ「正しい習慣・NG習慣」２択クイズ
◇薄毛・抜け毛をケアするおすすめアイテム
