怒らない、イライラしない心をつくるために大切なことは？学びが深まり、心も癒やされる８冊の書籍を紹介します。
スピリチュアルな怒りの真相
怒りや憎しみがあなたの体に病をつくり出す
実は密接な関係にある心と体。怒りや人のせいにする思いが、あなたの体に病を生み出す。病気になりにくい心をつくる方法やストレス対策のヒントも。
『超・絶対健康法』
怒りの炎を消す仏教の教え
仏陀の精神を深く学びたい方へ貪（とん）・瞋（じん）・癡（ち）からの脱却法
平安な心は、人生の苦しみの原因となる貪・瞋・癡（心の三毒）を徹底的に追究し、その原因を見つけ出して滅することで得られる。釈尊の中心の教え。
『悟りの挑戦 上巻』
怒りの心を統制し穏やかな心を取り戻す八正道の基本書
8つの項目の点検を通して心を探究する、仏教の反省行「八正道」を現代語で分かりやすく解説。瞋（怒りの心）を含めた六大煩悩(ぼんのう)を取り除く極意がここに。
『八正道の心』
子育てのイライラ脱出法
どうしても消えない子供へのイライラどうしたらいいの？
怒りたくないのに抑えられない、子供への怒りの対処法や、体罰の考え方、反抗期の乗り越え方など、子育ての悩みを解決してくれるバイブル的一冊。
『じょうずな個性の伸ばし方』
キレる子供にならないための徳力を鍛える、新時代の教育
「道徳教育」「宗教教育」が後退し、刹那的な喜怒哀楽を求める人が増えた現代。理性で欲望を制御して、リーダーになっていくために必要な教育を説く。
『心を育てる「徳」の教育』
仕事中に怒りで失敗しないために
能力があるのに成功しない……原因は怒りだった？
嫌われる人の共通点や原因から人間関係の対処法まで、心のコントロールこそそのカギだと分かる一冊。人格をつくる宗教修行の大切さも学べる。
『人に嫌われる法則』
転落の種となる怒りをコントロールし、リーダーとなる
現代では忘れられつつある日本人の美徳「自制心」。さまざまな実例で、アンガー・コントロールの大切さを解説する。成功のために必要な自制心の訓練とは。
『自制心』 大川隆法・大川直樹 共著
（Are You Happy? 2019年5月号）
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