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「しゅわしゅわ ヨーグルトドリンク」時短・簡単・節約レシピ vol.14(試し読み)

2児の母でもある料理家の藤本英水子さんに、ヘルシーで栄養満点、さらに節約もできちゃうアイデアレシピを教えていただきました。

今月のテーマ「ヨーグルトレシピ」

曇り空が続く梅雨は、気分も沈みがちに。ヨーグルトスイーツとドリンクで、爽やかに乗り切りましょう!

さっぱりとした味わいで気分爽快!「しゅわしゅわヨーグルトドリンク」
(調理時間1分)
材料(1人分)
ヨーグルト・・・大さじ1
炭酸水・・・150ml
砂糖・・・大さじ1弱 (砂糖入り炭酸水の場合は不要)
ミント・・・適宜

作り方
1.コップにヨーグルトと砂糖を入れ、なめらかになるまでよくすり混ぜる。
2.①に炭酸水を少し加えて混ぜ、よく溶けたら残りをすべて加えて軽く混ぜ合わせる。お好みでミントを添える。

アユハ2018年7月号表紙 (590x800)
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