ガールズトーク風邪

【試し読み】Girls Talk「わが家のオリジナル☆ 風邪予防&撃退法」

毎号、異なるテーマで読者のリアルな声を紹介するガールズトーク。今月は、伝統的なものからユニークなものまで、さっそく試したい風邪予防&撃退法を集めました!

● ヨガを始めてから身体が“コア”から温まり、汗をかきやすくなったおかげか風邪や感染症知らずです。ヨガの呼吸法を習慣化したら鼻づまりも改善。深い呼吸のために姿勢も自然とよくなり、まさにいいことづくめ!(広島県/30代/Ayaさん)

ヨガ

● お茶どころの静岡出身です。通っていた小学校では、冬場は水筒で持参したお茶でのうがいが義務づけられていました(笑)。県外で暮らす今も、お茶うがいは続けています。(東京都/30代/とりこさん)

● ブルブルッと寒気が来たら……貼るホッカイロを背中の、洋服のタグが当たる部分くらいにペタリ。高確率で“寒気”の段階でストップできます! (福岡県/40代/ニータンさん)

ガールズトーク

12月号表紙アイキャッチ
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