ガールズトーク

コレがないと始まらない! 私のテッパン朝ごはん☆

毎号、異なるテーマでアユハ読者のリアルな声を紹介するガールズトーク。今月は食べ物企画第2弾! 和食や洋食など“こだわり”の朝ごはんが集まりました。

タンパク

納豆、シーチキン、豆腐、卵……。筋肉作りに欠かせない“タンパク質”が豊富な朝食で、日々“筋育”!

(大阪府/30代/フラワーさん)

SNS

人気モデルや芸能人の“オシャレ朝ごはん”を真似てはSNSへ投稿! 私を魅力的にプロデュース中です(笑)。

(東京都/20代/ユウカさん)

表紙
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