毎号、異なるテーマでアユハ読者のリアルな声を紹介するガールズトーク。今月は食べ物企画第2弾！ 和食や洋食など“こだわり”の朝ごはんが集まりました。

納豆、シーチキン、豆腐、卵……。筋肉作りに欠かせない“タンパク質”が豊富な朝食で、日々“筋育”！

（大阪府／30代／フラワーさん）

人気モデルや芸能人の“オシャレ朝ごはん”を真似てはＳＮＳへ投稿！ 私を魅力的にプロデュース中です（笑）。

（東京都／20代／ユウカさん）