紫外線防御こそが美肌の秘訣!「UVケア」座談会

Illustration by Mika Kameo

今年新たに登場した新製品情報から、インナーケアまで
読者たちが実践しているUVケアやおすすめコスメをご紹介。

K 最近思ったんですけど、いまの女性たちって昔より全然若いじゃないですか。それって、きちんとUVケアをするようになったというのが大きいと思うんです。

C それは絶対にありますよね。紫外線による光老化は、肌の老化の原因の80%近くを占めているそうですし。

M 昔は日光浴してましたからね。

K 日焼けサロンでわざわざ焼いてたし。

C 日焼けサロンで照射してるのって、シワやたるみを引き起こすUVAなんですよ。

M そうなんですか!? それは危険ですね。

K ジェルネイルで使われるUVライトもそうですよね。

M 紫外線が肌に悪いって騒がれはじめたのって、オゾン層が破壊されてるというのがニュースになってきたころからじゃないですか? それから美容業界も意識しはじめたような気がします。

C そうかも。いろんなメカニズムがどんどん解明されていくので、UVコスメも毎年すごく進化しますよね。今年も、ロングUVAをカットするものとか、新たなアプローチの新製品がたくさん出ています。いちばん驚いたのが、近赤外線。

KM 近赤外線!?

C そうなんですよ。UVAとUVBだけじゃなく、波長の長い近赤外線というのが、肌の深層部にダメージを与えることがわかったらしいんです。近赤外線の波長って、A波やB波と違って2~3日後にじわじわダメージを与えるんですって。今年はこの近赤外線をカットするUV防止クリームが登場しました。

M 赤外線が肌に悪いなんて知りませんでした。

K いままでは日焼け止めを塗っても塗っても焼けてる気がして、ちょっとふてくされてたんだけど、去年ぐらいからUVAを防止するPAに「++++(フォープラス)」が出始めて、やっと守られてる感じがしてきたんです。塗り心地も今年の新製品はどれもいいですよね。肌の負担とか全然感じないし。今年は美白だけじゃなく、日焼け止めでしっかり予防もやろうと思って。やっぱり事前予防のほうがいいですよね?

MC もちろん!

K 最近、紫外線を浴びると顔が痛くなるんですよ。

C 乾燥してるんじゃないですか? いま空気の乾燥がマックスみたいですよ。例年よりすごいらしいです。紫外線に当たるとますます乾燥するし。

M 肌が乾燥していると日に焼けやすいですしね。

C UV防止と美白と保湿はセットです。

M 首のうしろとか耳とか、けっこう日焼け止め塗り忘れません?

K 私がいつもうっかり塗り忘れるのが、目と目の間の鼻の高い部分。ここだけどうして日焼けするんだろうと思っていたんですが、最近やっと気づきました(笑)。

M そういうことですか。いつもそこだけ赤いのはなんだろうと思ってたんです(笑)。

C 気づいてよかったですね(笑)。

M そういえば先日、結婚式の花嫁さんのメイクをしたんですけど、腕がまだらだったんですよ。どうしたのかと思ったら、日焼け止めを塗ったのがムラになっていて、そのまま焼けちゃったらしいんです。また別の方は、腕に手の形で日焼けしてました(笑)。ふたりとも海外のリゾートでそうなったらしいですけど。

K ほんとに? それはすごいですね(笑)。

C 日焼け止めは効いてるという証明ですね(笑)。

KM 確かに!

K ムラにならずに塗るためには、伸びのよさは大切。とくにボディ用は。

M インナーケアも大事ですよね。紫外線を予防できるサプリメントってあるんですか?

K 私、以前「L-システイン」を飲んでましたよ。これはたしか紫外線防止にも美白にもよかったはず。最近はカプレーゼにはまっていて、毎日作って食べています。トマトもモッツァレラもオリーブオイルもバジルも、全部UV防止にいい栄養素が入ってるんですよ。たまにナッツも入れるんです。完璧じゃないですか?

M トマトって加熱するとリコピンが増加されるんですよね。甘くなっておいしいし。

K ココナッツオイルは摂取してもいいし、肌に塗ってもUV防止効果があるらしいですよ。あとはβカロチンが豊富なニンジンとか。

C ブロッコリーもいいそう。あとは、お茶とか、カカオ70%以上のダークチョコレートも。逆に、ソラレンが含まれてるものは紫外線を吸収しやすくなるので、朝に摂取するのは避けたほうがいいみたい。レモンとかきゅうり、オレンジ、グレープフルーツ、キウイ、パセリ、セロリとかですね。

M 美白だったら八丁味噌が最強らしいですよ。前にテレビで見たんですけど、八丁味噌の工場で働いてるおばさんの肌がすごくキレイで、調べてみたら潜在シミとかもまったくなかったそうです。

K 毎日の食生活は本当に大事。インナーケアから強化して、紫外線に強い肌をつくっておくといいですよね。

C 内側からも外側からも、しっかり紫外線を防御して、これからの季節も美肌で乗り切りましょう!

 

(左)毎年買ってしまうランコムのUVが今年も進化。これまで防ぎきれなかったロングUVAからも肌を守ってくれるように。これはBBタイプですが、色のつかないものもあります。(右)ツヤッと発光する美肌に仕上げてくれるビーバンジョアのUVベース。どんな肌色にも◎。(C本誌美容ライター 千馬)

 

(左)FTCの「UVパーフェクトFFクリーム」は、肌に負担のない使い心地と香りが好き。フラーレン配合で肌にいいところも使い続けたいポイント。(右)最近使い始めたオージュアのヘア用UVスプレー。トリートメント効果とUVケアが同時にできて、髪もツヤツヤに!(K読者代表 清田ミシェさん)

 

(左)石澤研究所の「紫外線予報 メイクキープUVスプレー4+」は、メイクの上から使えるので塗り直しがすごくラク。顔だけじゃなく髪にも体にも使ってます。(右)ラ ロッシュ ポゼの日焼け止めクリームは肌にやさしく安心して使えるので、子どもと一緒に年中愛用。(Mヘア&メイクアップアーティスト 蓑田美那さん)

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